Bordtennis for alle: Bordtennis-klub holder åbent hus

VESTERVIG: I Vestervig Tennis-, Badminton- og Bordtennisklub er bat og bold ikke de eneste redskaber, som sikrer den gode træning. 

Det fortæller klubben i en omtale.

I bordtennissektionen arbejder man nemlig aktivt med at inkludere dem, som er ramt af demens. I Demensugen, som løber af stablen i uge 19, er der masser af arrangementer over hele landet, som har til formål at skabe viden om demens. 

”Ta’ med, afsted!” er sloganet for Demensugen 2024. Selvom motion, oplevelser og det at dyrke sine interesser i et fællesskab er entydigt godt for vores fysiske og mentale sundhed, så viser undersøgelser, at 83 % demensramte trækker sig fra sociale aktiviteter og fritidsliv, efter de har fået diagnosen. 

- De forsvinder ganske enkelt fra de lokale fællesskaber og ender alt for ofte i ensomhed og isolation, fordi de er usikre på, om de stadig er velkomne i deres gamle klub eller fællesskab, siger Lone Harlev, sekretariatschef i Folkebevægelsen for et Demensvenligt Danmark. 

Derfor er kultur og fritid fokus i Demensugen 2024, hvor kulturinstitutioner, idrætsklubber, demensfaglige og det frivillige foreningsliv gør en ekstra indsats for at invitere og inkludere mennesker med demens, og hvor aktører i kultur- og fritidslivet også opfordrer deres brugere og gæster til at byde mennesker med demens særligt velkomne. 

Vestervig Bordtennisklub er en af de klubber, som kalder sig en demensvenlig idrætsklub og holder åbent hus for alle i uge 19, nærmere bestemt den 10. maj kl. 16.00 til 18.00 i Vestervig Aktivitetscenter. 

Her byder klubben på kaffe og infomationsmaterialer om demens og orienterer om, hvorfor netop bordtennis kan hæmme udviklingen af demens.

- På et tidspunkt lagde vi mærke til at nogle af vores kammerater havde udfordringer med at finde sig til rette i klubben, og at det blev svært for dem at huske. Vi ville gerne forstå, hvad der skete og hjælpe dem så godt som muligt. Sådan begyndte det, siger Per Frederiksen, som har mange års bordtennisspil bag sig og i dag er træner og bordtennisinstruktør i Vestervig Bordtennisklub. 

Da han første gang oplevede kammerater udvise tegn på demens, var han leder af en bordtennisklub på Sjælland, og han og fire af klubbens spillere fandt et kursus, hvor de kunne lære om demens og få redskaber til, hvordan man på en god måde kan inkludere mennesker med demens i f.eks. idrætslivet. 

- Vi blev opmærksomme på, at vi alle har forskellige forudsætninger for at spille, og at vi med fordel kan tilpasse spillet, så det passer til den enkelte. Nogle af klubbens medlemmer havde problemer med at huske spillets regler, holde styr på point, og hvis tur det var. Andre havde måske udfordringer med fysikken, men det kan alt sammen rummes, hvis man er lidt fleksibel og tilpasser rammer og regler, så alle kan være med. 

En undersøgelse, som Folkebevægelsen for et Demensvenligt Danmark har foretaget, viser, at 60 % af pårørende angiver, at det er udfordrende for deres demensramte nærtstående at deltage i motion, fritid eller kulturliv. 83 % angiver, at deres nærtstående har trukket sig fra deres sociale liv og fritidsinteresser. 

Per Frederiksens filosofi om at tilpasse spillet og sige "pyt" til reglerne, hvis situationen kræver det, sikrer, at alle kan deltage uanset deres fysiske eller kognitive udfordringer. 

- Vi har medlemmer, som hver gang skal lære spillet forfra, og det er lige meget, for det vigtigste er, at vi har haft nogle hyggelige timer sammen, siger han.